Wandern in der Toskana: sieben Touren nördlich der Weinberge

Die wenigsten kommen zum Wandern in die Toskana. Sie kommen wegen Florenz, wegen des Weins, wegen der Zypressenallee vom Kalenderblatt. Und wer „Toskana“ hört, denkt fast immer an das Chianti: sanfte Hügel, Rebzeilen, ein Ort auf der Kuppe.

Das ist die eine Toskana. Die andere liegt im Norden, ist bewaldet und reicht über 2.000 Meter hinauf.

Der Apennin bildet die gesamte Nordgrenze der Region. Die Apuanischen Alpen erheben sich keine zwanzig Kilometer vom Meer bis auf knapp 1.950 Meter. Dazwischen liegen Buchenwälder, Gletscherseen aus der letzten Eiszeit und Wege, auf denen mir an einem Werktag im Oktober niemand entgegenkommt.

Ich bin geprüfter Wanderleiter nach italienischem Recht (Guida Ambientale Escursionistica, GAE) und arbeite seit Jahren im Appennino Pistoiese, in den Apuanischen Alpen und in der Garfagnana. In diesem Beitrag steht ungefähr das, was ich meinen Gästen vorab schreibe: Zahlen, Wege, Markierungen, Jahreszeit.

Nur ein paar Tage für die Berge? Im Expert Brief bekommst du meine Empfehlungen schriftlich, auf Englisch.

Die Zahlen zuerst

Wanderungen in der Toskana lassen sich schlecht einordnen, wenn man nur die Hügel im Kopf hat. Deshalb die Eckdaten:

• Höchster Punkt der Region: Monte Prado, gut 2.000 m, auf dem Apenninkamm über der Garfagnana.
• Apuanische Alpen: Monte Pisanino knapp 1.950 m, Pania della Croce 1.858 m. Steil, verkarstet, deutlich alpiner als diese Zahlen vermuten lassen.
• Apennin: runde Rücken, geschlossener Wald bis etwa 1.700 m, darüber offenes Grasland.
• Vegetationsstufen zwischen Küste und Kamm: Macchia, Kastanien- und Mischwald, Buchenwald, offenes Grasland über der Waldgrenze.
• Sommergewitter: in den höheren Lagen häufig schon am frühen Nachmittag. Früh loszugehen ist hier keine Marotte.

Die Wege sind ordentlich erschlossen, aber es sind Bergwege. Wer im Apennin unterwegs ist, plant nach Höhenmetern, nicht nach Kilometern.

Sieben Touren, von flach bis Gipfeltag

Das sind die Touren, die ich am häufigsten führe, sortiert nach Anspruch. Die Zeitangaben sind Gesamtzeiten für einen geführten Tag: gemütliches Tempo, Pausen und Stopps zum Schauen und Fotografieren sind eingerechnet. Wer zügig durchgeht, ist deutlich schneller unterwegs. Die verlinkten Tourenseiten sind auf Englisch, ebenso der Buchungsteil dieser Website.

1. Acquedotto Nottolini bei Lucca · 9,1 km · 50 Hm · 3 Std. · leicht Ein Aquädukt aus dem 19. Jahrhundert zieht auf knapp drei Kilometern schnurgerade über die Ebene von Lucca, getragen von mehreren hundert Bögen. Die Runde beginnt an der Stadtmauer von Lucca. Flacher wird Wandern nicht, und fotogener kaum. Was sonst noch vor den Stadttoren liegt, steht in Lucca und Umgebung.

2. Rocca di San Paolino bei Ripafratta · 3,3 km · 130 Hm · 2,5 Std. · leicht Kurzer Anstieg durch mediterranen Mischwald zu einer mittelalterlichen Burgruine über der Ebene zwischen Pisa und Lucca. Ripafratta hat einen eigenen Bahnhof an der Strecke Pisa–Lucca: von Lucca sind es wenige Minuten, von Pisa eine gute Viertelstunde. Weitere Halbtagesrunden in dieser Ecke habe ich unter Wandern rund um Pisa gesammelt.

3. Marmifera del Corchia, Apuanische Alpen · 7 km · 420 Hm · 3,5 Std. · leicht bis mittel Eine unbefestigte Steinbruchstraße führt hinauf zu den Marmorbrüchen oberhalb von Levigliani. Weißer Fels, Blick bis ans Tyrrhenische Meer, und sämtliche Höhenmeter liegen auf einer LKW-breiten Piste. Begehbar nur am Wochenende, wenn in den Brüchen keine Lastwagen fahren; die ganze Bandbreite des Gebirges beschreibe ich unter Wandern in den Apuanischen Alpen.

4. Riserva Acquerino, Apennin bei Pistoia · 9,5 bis 10,9 km · 350 bis 375 Hm · rund 6 Std. · mittel Zwei Runden durch dasselbe zusammenhängende Schutzgebiet, eine auf der Seite von Pistoia, eine auf der von Prato. Buchenhallen, Douglasien, Rotwild, im Herbst Pilze. Technisch anspruchslos, aber ein ganzer Tag auf den Beinen; die Runde von Pistoia aus steht ausführlich auf der Tourenseite zur Riserva Acquerino.

5. Lago Scaffaiolo, Apennin · 9,5 km · 370 Hm · rund 6 Std. · mittel Ein Bergsee auf 1.775 m, direkt auf dem Hauptkamm an der Grenze zur Emilia-Romagna, mit einer historischen Berghütte daneben. Der See hat weder sichtbaren Zu- noch Abfluss. Der Ausgangspunkt liegt schon auf etwa 1.500 m, die Höhenmeter bleiben also überschaubar, aber du gehst auf dem Grat, und der Wind ist dort ein Thema für sich.

6. Lago Nero, Apennin · 8 km · 450 Hm · rund 5 Std. · mittel Dunkler Gletschersee auf 1.730 m, ringsum dichter Wald. Steiler und stiller als Scaffaiolo, dieselbe Strecke hin und zurück, durch mehrere Waldstufen. Zahlen und Ablauf stehen auf der Seite zum Lago Nero.

7. Monte Gennaio · 9,5 km · 500 Hm · rund 6 Std. · mittel bis anspruchsvoll Mit 1.814 m einer der markantesten Gipfel im Appennino Pistoiese. Vom Gipfel reicht der Blick rundum: nach Norden in die Emilia-Romagna, nach Süden weit über die Toskana. Der Schlussanstieg ist steil, der Grat wetterexponiert; den ganzen Tagesablauf findest du unter Monte Gennaio.

Alle sieben sind Tagestouren. Wer lieber von Ort zu Ort geht und abends woanders schläft, findet die passenden Routen unter Fernwanderwege in der Toskana. Und wenn der Hund mitkommt, entscheidet das die Wegwahl mit: Wandern mit Hund in Italien.

Die vier Touren im Apennin erreichst du auch von Florenz aus. Welche Ziele von der Stadt aus als Tagestour infrage kommen, habe ich in Wandern bei Florenz zusammengestellt.

CAI-Markierungen: Rot-Weiß-Rot heißt in Italien etwas anderes

Das ist der Abschnitt, für den ich diesen Beitrag eigentlich geschrieben habe. Wer aus Deutschland, Österreich oder der Schweiz kommt, bringt ein Markierungssystem im Kopf mit, das hier nicht gilt.

Zuständig ist der Club Alpino Italiano (CAI), gegründet 1863. Seine Sektionen markieren und pflegen die Wege im Apennin, in den Apuanischen Alpen und in den Regionalparks, überwiegend ehrenamtlich.

Das Zeichen

Das Wegzeichen, auf Italienisch segnavia, ist ein waagerechter Balken in Rot-Weiß-Rot, gemalt auf Fels, Baumstamm oder Pfosten. In der weißen Mitte steht meist die Wegnummer.

Und jetzt der entscheidende Unterschied: In der Schweiz steht die Farbe für die Schwierigkeit. Gelb ist Wanderweg, Weiß-Rot-Weiß ist Bergwanderweg, Weiß-Blau-Weiß ist Alpinwanderweg. Österreich kennt dieselbe Dreiteilung als Blau, Rot und Schwarz, führt sie aber auf Schildern und in Karten; markiert wird am Fels auch dort überall Rot-Weiß-Rot. In Italien sagt die Farbe gar nichts: Rot-Weiß-Rot gilt vom flachen Forstweg bis zum ausgesetzten Grat. Aus dem Zeichen selbst liest du also nichts über die Schwierigkeit ab.

In Deutschland ist es noch einmal anders. Dort markieren die Wandervereine mit eigenen Symbolen auf weißem Grund, je nach Gebiet ein anderes Zeichensystem, häufig ganz ohne Nummern. Wer das gewohnt ist, achtet in Italien zuerst auf das Falsche.

Die Nummer

Jeder Weg trägt eine Nummer. Sie steht auf dem Schild an der Kreuzung, in der Farbmarkierung und auf der Karte. Vergeben wird sie von der zuständigen CAI-Sektion, also regional und nicht landesweit. Dieselbe Nummer kann in zwei Provinzen zwei völlig verschiedene Wege bezeichnen. Plane deshalb immer nach Nummer und Gebiet, nie nach Nummer allein.

Die Skala T / E / EE

Die Schwierigkeit steckt nicht in der Farbe, sondern steht als Buchstabe auf dem Wegschild:

• T (Turistico) – breite, gut ausgebaute Wege ohne Absturzgelände. Ungefähr das, was in Deutschland schlicht „Wanderweg“ heißt, SAC-Stufe T1.
• E (Escursionistico) – der Normalfall im Apennin. Schmaler Pfad, Wurzeln, loses Geröll, echte Höhenmeter. Das entspricht dem Bergweg von DAV und ÖAV (rot-weiß-rot) beziehungsweise dem Schweizer Bergwanderweg (weiß-rot-weiß), etwa SAC T2 bis T3. Für die meisten Gäste genau die richtige Kategorie.
• EE (Escursionisti Esperti) – ausgesetzte Passagen, steiles Gelände, stellenweise Handeinsatz. Trittsicherheit und Schwindelfreiheit werden vorausgesetzt, etwa SAC T3 bis T4. In den Apuanischen Alpen deutlich häufiger als im Apennin.
• EEA (Attrezzata) – Klettersteig. Ohne Klettersteigset und Helm steigst du da nicht ein.
• EAI – dieselben Wege unter Schnee. Schneeschuhe oder Grödel, Lawinenwissen samt LVS-Ausrüstung, Wintererfahrung.

Der Buchstabe steht meist nur am Ausgangspunkt und an größeren Wegkreuzungen, nicht alle paar hundert Meter. Wer unsicher ist, klärt das also unten am Schild und nicht oben am Grat.

Wo das System an seine Grenzen stößt

Auf dem Hauptkamm und auf den bekannten Wegen der Apuanischen Alpen sind die Zeichen dicht und frisch. In den stillen Ecken sieht es anders aus. Farbe verblasst, Schilder verschwinden nach Winterstürmen, und an Abzweigungen wird es plötzlich mehrdeutig. Das ist keine Kritik am CAI: Hunderte Kilometer Weg ehrenamtlich zu pflegen, ist eine gewaltige Aufgabe.

In der Praxis folgen daraus drei Dinge. Erstens: eine topografische Wanderkarte im Maßstab 1:25.000 oder eine Offline-Karte aufs Handy, bevor du losgehst. Zweitens: In den Apuanischen Alpen zieht Nebel schnell auf, und Karstgelände verzeiht Orientierungsfehler schlecht. Drittens: Wenn die Markierung aussetzt, entscheidet Ortskenntnis darüber, ob der Tag schön oder anstrengend wird.

Genau dafür bin ich da. Nicht weil die Wege gefährlich wären, sondern weil ich weiß, wohin sie führen, wenn die Farbe fehlt.

Ich führe auf Englisch, auch die Tour weiter unten. Erfahrungsgemäß reicht dafür Schulenglisch völlig.

Tour dazu (auf Englisch)

Lago Scaffaiolo

Oben führt der Weg über einen breiten Rücken zum See, auf der einen Seite die Toskana, auf der anderen die Emilia-Romagna.

• Etwa 6 Stunden mit Pausen
• 240 € pro Gruppe
• Kürzere oder längere Variante auf Anfrage

Mittelschwer · 9,5 km · 370 Hm

Zur Tourenseite

Die beste Jahreszeit zum Wandern

Frühling, April bis Juni. Die beste Zeit für mittlere Lagen. Wildblumen auf den Wiesen, Bäche voller Schmelzwasser, der Wald noch hellgrün. Auf den höchsten Apenninrücken liegt bis in den April hinein Schnee. Welche Wege im April und im Mai schon frei sind, beschreibe ich in Toskana im Mai.

Sommer, Juli und August. Unten heiß, oben angenehm. Ein Grat auf 1.700 m ist die Rettung, wenn im Tal 35 Grad herrschen. Früh starten wegen der Nachmittagsgewitter. Wer Berg und Meer an einem Tag verbinden will, findet die Kombination an der Versilia: Wandern rund um Viareggio.

Herbst, September bis November. Für mich die beste Zeit überhaupt. Die Buchenwälder färben sich ab Ende Oktober, das Licht in den Höhenlagen wird klar, und der Wald füllt sich mit Pilzsammlern. Warum ein hier geübtes Auge in diesen Wäldern trotzdem danebengreift, steht unter Pilze sammeln in der Toskana. Wie sich Oktober und November hier tatsächlich anfühlen, steht unter Toskana im Herbst.

Winter, Dezember bis März. Für die hohen Wege brauchst du Schneeschuhe. Dafür gehören die tieferen Buchenwälder unter Schnee zum Eindrucksvollsten, was die Region zu bieten hat, und du bist praktisch allein unterwegs. Für wen sich die Reise in dieser Zeit lohnt, steht unter Toskana im Winter.

Anreise und Verkehrsmittel

Die nächsten Flughäfen sind Pisa und Florenz. Die Regionalbahn verbindet Florenz, Prato, Pistoia, Montecatini, Lucca und Viareggio auf einer Linie, Pisa hängt über die Strecke Lucca–Pisa mit dran, und einige Ausgangspunkte liegen direkt am Bahnhof, etwa Lucca und Ripafratta. Die hohen Apenninwege liegen dagegen am Ende schmaler Bergstraßen; dorthin kommst du mit dem Auto. Wenn du kein Auto hast, sag es mir bei der Anfrage, dann suchen wir zusammen eine Lösung. Von Florenz nach Pistoia sind es 35 Minuten mit der Bahn, von dort noch rund eine Stunde mit dem Auto bis zum Kamm. Wie sich eine ganze Woche ohne eigenes Fahrzeug organisieren lässt, habe ich in Toskana ohne Auto aufgeschrieben.

Warum überhaupt geführt wandern?

Viele dieser Wege kannst du mit Karte und etwas Bergerfahrung allein gehen. Das sage ich offen.

Der Unterschied liegt nicht im Weg, sondern darin, was du unterwegs siehst. Welche Baumart verrät, dass hier im Oktober Steinpilze stehen. Warum ein Hang voller Adlerfarn etwas über den Boden aussagt. Woran du merkst, dass du gerade eine Vegetationsgrenze überschritten hast.

Ich führe ausschließlich privat, ohne fremde Mitwanderer und ohne starren Zeitplan. Tempo, Länge und Schwerpunkt richten sich nach dir. Außerdem bin ich von der Region Toskana als Pilzsachverständiger anerkannt und arbeite als Fotograf. Viele Gäste nutzen das für die zweite Tageshälfte.